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スポーツ選手でなくても健康に気をつけるようになってきた今日、企業・学校・家庭・町内会など様々な団体において、日常生活に役立てることが出来る運動・栄養・休養の健康3本柱に関するセミナーを行っております。 内容はご希望に応じていますが、これまでのセミナー内容には以下のようなものがあります。 |
☆職場で出来る簡単ストレッチ（実技有） ☆体力向上の為の自宅で10分間トレーニング方法（実技有） ☆リバウンドなんて怖くないダイエット法 ☆デスクワーク症候群対策（むくみ、肩こり、冷え性など） |
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※これ以外の団体様に関しても承っておりますので、 詳細はこちらよりお問合せ下さい。 |
